Cuidados específicos
Tendo por objetivo conseguir a manutenção da melhor qualidade de vida durante os tratamentos oncológicos, é importante que se tenham cuidados específicos para se garantir a eficácia do tratamento e se atrasarem e minimizarem os eventuais efeitos secundários.
Read moreShow lessOs cuidados gerais durante um tratamento oncológico implicam:
- Hidratação: É importante que se mantenha bem hidratado para ajudar a proteger os tecidos saudáveis e facilitar a eliminação das toxinas.
- Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e promover a recuperação.
- Descanso adequado: É importante que descanse suficientemente para permitir que o seu corpo seja recuperado e reparado. Sempre que seja possível, é aconselhável que mantenha uma vida ativa (minimizar o sedentarismo).
- Cuidado da pele: A pele na zona tratada pode-se tornar mais sensível e ficar avermelhada ou irritada. Os pilares dos cuidados com a pele baseiam-se numa limpeza correta e numa hidratação adequada com produtos específicos. Evite o sol direto na zona tratada. Recomenda-se a aplicação de cremes hidratantes suaves e que se prescinda do uso de produtos que contenham álcool e/ou perfumes.
É fundamental que siga as indicações da equipa médica e de enfermagem, e que entre em contacto com eles caso experimente algum efeito secundário e/ou tenha alguma dúvida quanto aos cuidados específicos que deve seguir durante o seu tratamento oncológico.
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Prevenção radiodermatite
A radiodermatite é a inflamação aguda ou crónica da pele devida à exposição à radiação ionizante.
Manifesta-se com vermelhidão, xerose, prurido, descamação seca, que pode derivar em descamação húmida, com dor e sangramento na zona tratada.
O grau de radiodermatite e o aparecimento da mesma dependerão do estado do doente, da área de irradiação e da técnica de tratamento (fracionamento e dose total) e dos tratamentos sequenciais e/ou concomitantes (administrar radioterapia e quimioterapia simultaneamente).
Mas como é que podemos preveni-la?
É fundamental que mantenha um cuidado específico da pele antes, durante e depois da radioterapia para prevenir o aparecimento de qualquer sinal de radiodermatite.
- HIGIENE: Mantenha a pele limpa durante o tratamento. Lave-se com água morna e utilize um gel de banho específico sem sabão (syndet para a higiene diária). Não utilize esponjas e seque a pele com toalha por contacto, não por fricção. Melhor duche do que banho.
- HIDRATAÇÃO: Mantenha a pele hidratada, limpa e seca com produtos hidratantes específicos recomendados pelo seu médico e/ou enfermeiro(a). Aplique um creme corporal hidratante 2 ou 3 vezes por dia. Siga as indicações do seu especialista.
- Pode utilizar desodorizante sem álcool e sem sais de alumínio; não utilize antitranspirantes. Evite águas-de-colónia e/ou loções alcoólicas.
- O couro cabeludo também requer uma atenção especial. Utilize produtos específicos para a higiene do couro cabeludo sem sabão (melhor um syndet champô suave de uso frequente).
- Em caso de radioterapia, não depile a zona irradiada nem rape com lâmina de barbear. Poderá utilizar uma máquina de barbear elétrica.
- Em caso de comichão, não raspe. Evite a fricção. Existem no mercado produtos cosméticos antipruriginosos.
- O corte de barba, se for pertinente, com máquina elétrica sem pressa.
- Evite o uso de almofadas elétricas, sacos de água quente ou qualquer outro tipo de calor direto na área de tratamento.
- Proteja a pele contra agressões externas (sol, frio). Evite a exposição direta ao sol na zona de irradiação. No resto do corpo, aplique sempre proteção solar muito alta SPF50+ de textura leve que seja fácil de espalhar. Repita a sua aplicação de 2 em 2 horas. É conveniente que use viseiras e gorros para se proteger do sol. Continue a utilizar proteção solar depois do tratamento.
- Use roupas preferivelmente de fibras naturais (algodão) que não sejam apertadas e evite tecidos sintéticos.
- Não cubra a pele tratada com material adesivo, isto é, nem pensos rápidos nem adesivos.
- Durante o tratamento, evite o banho em águas salgadas, piscinas e/ou rios.
Cuidado das mamas
- HIGIENE: Mantenha a pele limpa durante o tratamento. Lave-se com água morna e utilize um gel de banho específico sem sabão (syndet para a higiene diária). Não utilize esponjas e seque a pele com toalha por contacto, não por fricção. Melhor duche do que banho.
- HIDRATAÇÃO: Mantenha a pele hidratada, limpa e seca com produtos hidratantes recomendados pelo seu médico e/ou enfermeiro(a). Aplique-se 2 ou 3 vezes por dia um produto específico para a zona que contenha Tex-oe com capacidade de prevenção e regeneração da pele.
- Aplique-se um creme corporal hidratante 2 ou 3 vezes por dia. Siga as indicações do seu especialista.
- O soutien deve ser de algodão, sem armação e com alças largas, o mais confortável possível.
- Pode utilizar desodorizante sem álcool (roll on ou spray) e sem sais de alumínio; não utilize antitranspirantes. Evite águas-de-colónia e/ou loções alcoólicas. Não depile as axilas, nem rape com lâmina de barbear/cera/laser/creme depilatório.
- Evite águas-de-colónia e/ou loções alcoólicas.
- Não depile as axilas, nem rape com lâmina de barbear/cera/laser/creme depilatório.
- Em caso de comichão, não raspe. Evite a fricção. Existem no mercado produtos cosméticos antipruriginosos.
- Evite o uso de almofadas elétricas, sacos de água quente ou qualquer outro tipo de calor direto na área de tratamento.
- Proteja a pele contra agressões externas (sol, frio). Evite a exposição direta ao sol na zona de irradiação. No resto do corpo, aplique sempre proteção solar muito alta SPF50+ de textura leve que seja fácil de espalhar. Repita a sua aplicação de 2 em 2 horas. É conveniente que use viseiras e gorros para se proteger do sol. Continue a utilizar proteção solar depois do tratamento.
- Use roupas preferivelmente de fibras naturais (algodão) que não sejam apertadas e evite tecidos sintéticos.
- Não cubra a pele tratada com material adesivo, isto é, nem pensos rápidos nem adesivos.
- Durante o tratamento, evite o banho em águas salgadas, piscinas e/ou rios.
Para prevenir a irritação e diminuir os sintomas da descamação húmida, pode utilizar produtos em forma de loção ou spray, que contenham centelha asiática e/ou rosa de mosqueta.
IMPORTANTE: Mantenha uma hidratação correta e uma alimentação saudável. Evite o sedentarismo.
Read moreShow lessCuidado com a cabeça, pescoço, tórax
- HIGIENE: Mantenha a pele limpa durante o tratamento. Lave-se com água morna e utilize um gel de banho específico sem sabão (syndet para a higiene diária). Não utilize esponjas e seque a pele com toalha por contacto, não por fricção. Melhor duche do que banho.
- O couro cabeludo também requer uma atenção especial. Utilize produtos específicos para a higiene do couro cabeludo sem sabão (melhor um champô suave de uso frequente ou champôs antipruriginosos).
- HIDRATAÇÃO: Mantenha a pele hidratada, limpa e seca com produtos hidratantes específicos recomendados pelo seu médico e/ou enfermeiro(a). Aplique-se 2 ou 3 vezes por dia um produto específico para a zona que contenha Tex-oe com capacidade de prevenção e regeneração da pele.
- Pode utilizar desodorizante sem álcool e sem sais de alumínio; não utilize antitranspirantes. Evite águas-de-colónia e/ou loções alcoólicas.
- Em caso de radioterapia, não depile a zona irradiada nem rape com lâmina de barbear. Poderá utilizar uma máquina de barbear elétrica.
- Em caso de comichão, não raspe. Evite a fricção. Existem no mercado produtos cosméticos antipruriginosos.
- O corte de barba, se for pertinente, com máquina elétrica sem pressa.
- É importante que mantenha uma boa higiene oral, utilizando dentífricos suaves, escovas de dentes com cerdas moles, colutórios que previnam o eventual aparecimento de xerostomia e mucosite.
- Evite o uso de almofadas elétricas, sacos de água quente ou qualquer outro tipo de calor direto na área de tratamento.
- Proteja a pele contra agressões externas (sol, frio). Evite a exposição direta ao sol na zona de irradiação. No resto do corpo, aplique sempre proteção solar muito alta SPF50+ de textura leve que seja fácil de espalhar. Repita a sua aplicação de 2 em 2 horas. É conveniente que use viseiras e gorros para se proteger do sol. Continue a utilizar proteção solar depois do tratamento.
- Use roupas preferivelmente de fibras naturais (algodão) que não sejam apertadas e evite tecidos sintéticos.
- Não cubra a pele tratada com material adesivo, isto é, nem pensos rápidos nem adesivos.
- Durante o tratamento, evite o banho em águas salgadas, piscinas e/ou rios.
Para prevenir a irritação e diminuir os sintomas da descamação húmida, pode utilizar produtos em apresentação loção ou spray, que contenham centelha asiática e/ou rosa de mosqueta.
Read moreShow lessMucosite Oral
A prevenção das mucosites na mucosite oral nos tratamentos oncológicos com radioterapia é fundamental. Um bom trabalho de prevenção influi de forma determinante na tolerância e na qualidade de vida do doente durante e depois do tratamento.
- É primordial que mantenha uma higiene correta da cavidade oral.
- Utilize uma escova de dentes com cerdas macias após as refeições.
- Efetue enxaguamentos com um colutório aquoso para prevenir o eventual aparecimento de xerostomia e mucosite.
- Tome alimentos moles ou triturados, preferivelmente à temperatura ambiente.
- Beba água de forma habitual em pequenas quantidades.
Hidrate bem os lábios com um bálsamo labial preventivo, reparador e com fotoproteção que o(a) protegerá em caso de exposição solar.
Read moreShow lessMucosite Vaginal (Braquiterapia)
A prevenção da mucosite vaginal é fundamental desde o início do mesmo para a minimização dos efeitos secundários que podem aparecer.
É frequente a diminuição da lubrificação e alterações na elasticidade da vagina.
Uma boa prevenção influi na tolerância e na qualidade de vida das doentes.
Estes conselhos ajudá-la-ão a aliviar o desconforto derivado dos mesmos.
- É fundamental que a pele da zona tratada esteja limpa e íntegra. Não tome banhos de imersão e tome duche.
- Utilize na sua higiene diária um gel de banho sem sabão (syndet).
- Não utilize esponjas e seque a pele com toalha por contacto, não por fricção.
- Devem-se ter cuidados vaginais para se reduzirem complicações a nível local e da sexualidade. A aplicação de Sativa V-Tex pode melhorar a elasticidade e a falta de lubrificação.
Não hesite em consultar o seu médico e/ou enfermeiro(a), que lhe esclarecerão as dúvidas que lhe possam surgir.
Read moreShow lessIrritação perianal
É especialmente importante que se previna esta reação, conseguindo melhorar a qualidade de vida e o conforto durante o tratamento.
- Lave o períneo com água e um syndet de limpeza depois de cada evacuação. Deve secar muito bem a zona.
- Não utilize irritantes químicos ou físicos (tampões, clisteres, etc.).
- Use roupa interior de algodão (materiais naturais). Evite a roupa apertada (melhor cuecas do tipo boxer do que slip).
Para prevenir a irritação e diminuir os sintomas da descamação húmida, pode utilizar produtos em forma de loção ou spray, que contenham centelha asiática e/ou rosa de mosqueta.
Read moreShow lessProteja a sua pele
A radiação solar divide-se basicamente em:
Luz visível: Permite que se apreciem as cores
Radiações infravermelhas (IR): Emitem a radiação em forma de calor. Parecem estar envolvidas no fotoenvelhecimento e na formação do cancro da pele.
Radiações ultravioletas (UV): As mais conhecidas. Dividem-se em:
UVA: São as responsáveis pelo bronzeamento. Estão relacionadas com os danos na pele a longo prazo, como as rugas, mas também desempenham um papel importante em alguns tipos de cancros.
UVB: São responsáveis pelas queimaduras solares. Danificam diretamente o ADN das células da pele, pelo que são responsáveis pela maioria dos cancros da pele.
Read moreShow lessComo é que podemos proteger-nos dos efeitos não desejados?
Tente sobretudo evitar a exposição solar, especialmente entre as 10:00 h e as 16:00h, que é quando o sol é mais intenso. Mas caso não possa evitá-lo, siga estes conselhos:
- Use roupa leve, preferivelmente de fibras naturais e de cor escura, que absorvem mais as radiações UV do que as claras, bloqueando a sua passagem antes de alcançarem a pele.
- Use gorro ou chapéu.
- Utilize óculos com lentes que satisfaçam os padrões de qualidade, para proteger os olhos e o rosto contra o sol.
- Aplique creme solar com proteção SPF50+ que proteja contra raios UVA e UVB.
- E sobretudo tente procurar sempre a sombra (tenha em conta que as árvores, sombrinhas e toldos não protegem totalmente contra as radiações solares).
Cuidado das unhas
- Tenha cuidado ao cortar as unhas; faça-o sempre com tesouras e cuidadosamente, deixando-as curtas. Não utilize removedor de cutículas (podem provocar lesões).
- Mantenha a lâmina ungueal hidratada. Utilize produtos hidratantes para a zona da cutícula que proporcionem vitaminas E e F, minerais (cobre e zinco) e ácido hialurónico.
- Se quiser pintar as unhas, utilize esmaltes hipoalergénicos.
- Não utilize unhas postiças.
- Utilize luvas de algodão que a protejam nas suas tarefas domésticas.
SE JÁ HOUVER ERITEMA OU OUTRA ALTERAÇÃO NA ZONA IRRADIADA, CONSULTE O MÉDICO OU ENFERMEIRO(A), PARA APLICAR UM TRATAMENTO ADEQUADO.
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